5 Thời điểm uống mật ong tốt cho sức khoẻ

Mật ong là một trong những nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho sức khoẻ. Thế nhưng uống mật ong vào 5 thời điểm sau đây sẽ giúp tối ưu hiệu quả của mật ong tốt nhất.

Uống mật ong vào lúc sáng sớm giúp làm sạch dạ dày

Mỗi sáng uống một cốc nước ngấm pha với mật ong sẽ giúp làm sạch dạ dày, loại độc tố, là loại thực phẩm rất tốt cho người bị bệnh dạ dày, giảm cơn đau khi đói bụng vào buổi sáng.

Đồng thời, năng lượng từ mật ong cung cấp giúp cơ thể tỉnh táo, nâng cao tinh thần, loại bỏ cảm giác đói bụng, không gây béo phì.

Uống mật ong 30 phút trước khi ăn:

Uống mật ong 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp cho hệ tiêu hoá hoạt động tốt, ngăn chặn axit dạ dày, điều tiết làm giảm kích thích, ngăn ngừa các cơn đau dạ dày hiệu quả

Uống mật ong sau bữa ăn:

Các chuyên gia khuyên rằng nên uống một cốc nước ấm pha mật ong 1 – 2 giờ sau khi ăn sẽ giúp hỗ trợ chức năng tiêu hoá cho những người gặp vấn đề khó tiêu, đầy bụng.

Sau bữa ăn, việc cung cấp một lượng nước mật ong ấm sẽ kích thích dạ dày tiết nhiều axit, thúc đẩy tiêu hoá hiệu quả, hết đầy hơi chướng bụng, táo bón,…

Uống mật ong vào buổi chiều

Nếu bạn đã trải qua một ngày làm việc căng thẳng, uống một ly nước mật ong vào buổi chiều sẽ giúp bạn phục hồi năng lượng, giảm mệt mỏi, căng thẳng. Bởi vị ngọt và năng lượng từ mật ong giúp kích thích tinh thần, lấy lại sự tỉnh táo, xua tan mệt mỏi.

Uống mật ong trước khi ngủ giúp cải thiện giấc ngủ

Nếu uống 1 cốc mật ong ấm trước khi ngủ khoảng 1 – 2 giờ sẽ giúp cải thiện giấc ngủ, ngủ ngon và sâu hơn. Ngoài ra, việc này còn thúc đẩy quá trình hoạt động thải độc của thận, gan hiệu quả.

 

𝐇𝐎𝐍𝐄𝐘𝐋𝐀𝐍𝐃 - 𝐌Ậ𝐓 𝐎𝐍𝐆 𝐕À 𝐓𝐇Ự𝐂 𝐏𝐇Ẩ𝐌 𝐁Ả𝐎 𝐕Ệ 𝐒Ứ𝐂 𝐊𝐇𝐎Ẻ 

 Đặt hàng số lượng lớn/ liên kết kinh doanh sỉ lẻ/ nhà phân phối. Vui lòng liên hệ:

 Tầng 5, Tòa nhà SongDo, 62A Phạm Ngọc Thạch, Phường 6, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh.

 02 866 814 606

Mail: honeyland.tg@gmail.com

Web : www.honeylands.com.vn