Bơ Dằm Mật Ong – Món Ăn Giàu Dinh Dưỡng Dành Cho Sức Khỏe Của Mẹ Và Bé

Trái bơ là loại trái cây ưa thích khí hậu nhiệt đới và ôn đới. Chúng có nguồn gốc khởi đầu từ khu vực Trung Mỹ và Mexico. Với tên gọi khác là lê dầu, trái bơ được mọi người biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe và là sự lựa chọn hàng đầu trong việc chăm sóc, tân trang sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Có nhiều cách kết hợp bơ với những loại nguyên liệu khác.

Trong số đó, mật ong kết hợp với bơ thì rất được nhiều người ưa chuộng bởi sự thông dụng của nó và những tác dụng tuyệt hiệu mà nó mang lại. Tuy nhiên có nhiều người vẫn băn khoăn lo lắng rằng sử dụng mật ong kết hợp với bơ sẽ gây béo.

Trái bơ là sự lựa chọn hàng đầu trong việc chăm sóc, tân trang sắc đẹp cho chị em phụ nữ

Mật ong kết hợp với bơ không hề gây béo như bạn từng nghĩ, ngược lại, đây sẽ là sự kết hợp dinh dưỡng phù hợp với cơ thể chúng ta.

Những lợi ích sức khỏe khi ăn bơ

– Quả bơ có nhiều chất béo không no. Đây là nguồn chất béo bão hòa, rất tốt cho sức khỏe.

– Thành phần dinh dưỡng của quả bơ có tới 14 loại vitamin và khoáng chất như canxi, sắt, đồng, magie, photpho, kali, kẽm, folate …

– Điều đặc biệt là quả bơ là một trong số ít các loại quả không chứa cholesterol có hại cho hệ tim mạch. Trong quả bơ có nguồn chất xơ dồi dào, chứa carotenoid tự nhiên và hàm lượng lutein cao, lượng muối thấp. Những yếu tố này rất cần thiết với sức khỏe của con người.

– Trong quả bơ, người ta còn tìm thấy hàm lượng cao các chất chống oxy hóa. Đồng thời, với hàm lượng protein cao tương đương sữa, bơ được đánh giá là một loại thực phẩm có thể thay thế sữa bò.

Bơ được đánh giá là một loại thực phẩm có thể thay thế sữa bò.

– Với nguồn folate dồi dào, bơ là lựa chọn hoàn hảo trong các loại thực phẩm cho phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Đặc biệt, với mẹ bầu thì bơ chính là một thức ăn không thể thiếu nhằm ngăn ngừa dị tật ở thai nhi.

Như vậy, với các thành phần dinh dưỡng của mình, bơ có khả năng chống viêm, ổn định huyết áp, giảm thoái hóa tế bào. Bơ còn giúp ngăn ngừa lão hóa da, giảm rủi ro bệnh tiểu đường, tăng cường thị lực, phòng chống táo bón và tăng tuổi thọ.

Mật ong với sức khỏe

Mật ong là chất lỏng, vị ngọt, mùi thơm đặc trưng, do con ong hút các dịch ngọt tiết ra từ các bộ phận sống của cây như lá, hoa, chồi hoặc dịch tiết của một số loại côn trùng rồi đem về tổ, sau đó được ong chế biến và luyện thành mật ong, bằng cách cho bốc hơi nước đi và bổ sung thêm một số enzyme, do đó ngoài thành phần dinh dưỡng thì mật ong còn có tính kháng viêm tự nhiên.

Mật ong là chất lỏng, vị ngọt, mùi thơm đặc trưng, do con ong hút các dịch ngọt...

Trong mật ong có chứa đường glucose, fructose, các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể. Mật ong không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có nhiều công dụng trong chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Chia sẻ với các bạn cách kết hợp mật ong với bơ: Sinh tố bơ mật ong

Nguyên liệu của món sinh tố bơ mật ong

- Bơ: 2 quả

- Mật ong: 2 thìa súp

- Đá bào: 1 bát con.

- Máy xay sinh tố

- Lá bạc hà

Cách làm món sinh tố mật ong ăn với bơ

Bước 1: Dùng dao tách đôi quả bơ, bỏ vỏ và hạt. Sau đó bạn thái bơ thành những miếng nhỏ.

Bước 2: Đem rửa sạch lá bạc hà

Bước 3: Cho mật ong, bơ, đá bào và 3 lá bạc hà vào máy xay sinh tố, xay đến khi sinh tố mịn. Cho sinh tố ra ly và trang trí bằng lá bạc hà cho đẹp mắt.

Ăn bơ trực tiếp cùng mật ong,mật ong ăn với bơ vào mỗi bữa phụ trong ngày là một cách giúp bạn tăng cân hiệu quả mà không lo tích mỡ thừa.

Cuối cùng bạn sẽ có được một ly sinh tố bơ mật ong thơm ngọt. Món đồ uống này không chỉ giúp giải khát mà còn có công dụng cung cấp năng lượng, bồi bổ cơ thể và làm đẹp da.

Ăn bơ trực tiếp cùng mật ong,mật ong ăn với bơ vào mỗi bữa phụ trong ngày là một cách giúp bạn tăng cân hiệu quả mà không lo tích mỡ thừa.

Honeyland gợi ý đến bạn, Mật ong thiên nhiên hoa cỏ Điện Biên, là dòng mật được thu hoạch từ vùng hoa tự nhiên

Honeyland gợi ý đến bạn, Mật ong thiên nhiên hoa cỏ Điện Biên, là dòng mật được thu hoạch từ vùng hoa tự nhiên như dã quỳ, hoa ban, hoa đào dại, hoa ngũ sắc...tại tỉnh Điện Biên thuộc vùng Tây Bắc Bộ. Mật ong có vị thơm ngon, ngọt dịu, có màu hổ phách như khí trời thanh khiết tại vùng núi nơi đây. Mật ong thiên nhiên hoa cỏ Điện Biên phù hợp pha nước cam, chanh, hoặc uống trực tiếp, pha nghệ uống … 

Mật ong thiên nhiên hoa cỏ Điện Biên phù hợp pha nước cam, chanh, hoặc uống trực tiếp, pha nghệ uống … 

______

HONEYLAND – ONG MẬT TIỀN GIANG

Đặt hàng số lượng lớn/ liên kết kinh doanh sỉ lẻ/ nhà phân phối. Vui lòng liên hệ:

Tầng 5, Tòa nhà SongDo, 62A Phạm Ngọc Thạch, Phường 6, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 02866814606

Mail: honeyland.tg@gmail.com