Công dụng của trà táo quế mật ong và công thức chế biến giúp bạn thư giãn nhanh chóng!

Táo và quế đều được biết đến với những lợi ích mà chúng ta đã nghe nói tới rất nhiều. Trong những nhà hàng thức uống, kết hợp với trà hoặc một ít rượu để thành món cocktail hoặc pha chế thành Mocktail, thì đây cũng là những nguyên liệu thật quen thuộc.

Táo và quế đều được biết đến với những lợi ích mà chúng ta đã nghe nói tới rất nhiều.

Vậy hãy cùng Honeyland khám phá về công dụng của táo quế mật ong và làm món  trà này nhé, có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ như tốt cho mắt, cho não, tăng cường lưu thông máu, giúp giảm cân nữa đấy!

1. Thành phần dinh dưỡng có trong trà táo quế mật ong:

Trà rất giàu các hợp chất polyphenolic và các chất chống oxy hóa khác có thể có lợi cho sức khỏe.

- Trà rất giàu các hợp chất polyphenolic và các chất chống oxy hóa khác có thể có lợi cho sức khỏe.

- Táo là nguồn cung cấp canxi, kali và vitamin C tốt, cũng như các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên khác.

- Quế có một số hoạt chất, chẳng hạn như cinnamaldehyd và các chất dinh dưỡng hòa tan trong nước khác sẽ được truyền vào trà.

2. Tác dụng của trà táo quế mật ong đối với sức khoẻ:

Trà táo quế giúp quản lý mức cholesterol vì nó có các hợp chất hoạt động làm giảm mức độ cholesterol LDL và tăng mức độ cholesterol HDL

2.1 Quản lý mức cholesterol: Trà táo quế giúp quản lý mức cholesterol vì nó có các hợp chất hoạt động làm giảm mức độ cholesterol LDL và tăng mức độ cholesterol HDL. Bằng cách kiểm soát mức cholesterol, nó ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám và chất béo trong động mạch. Từ đó, bạn có thể giảm nguy cơ xơ vữa động mạch cũng như các vấn đề về tim mạch.

2.2 Cải thiện hệ tiêu hoá: Các chất xơ trong trà táo quế hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên giúp cải thiện nhu động ruột. Nó giúp giảm táo bón và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về đường tiêu hóa khác như đau bụng, hội chứng ruột kích thích, đầy hơi. Loại trà này cũng được biết là kích thích sản xuất nước bọt và axit dạ dày, do đó đẩy nhanh quá trình tiêu hóa.

Trà táo quế giúp kiểm soát sự thèm ăn, ngăn cản bạn nạp quá nhiều thức ăn vào cơ thể.

2.3 Hỗ trợ giảm cân: Trà táo quế rất có lợi cho những người đang trong quá trình giảm cân. Một tách trà không đường có rất ít calo. Hơn nữa, nó giúp kiểm soát sự thèm ăn, ngăn cản bạn nạp quá nhiều thức ăn vào cơ thể.

2.4 Tốt cho não: Loại trà này rất tốt cho não và cải thiện sức khỏe thần kinh. Các chất chống oxy hóa có trong trà quế táo bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi oxy hóa gây ra bởi các gốc tự do trong cơ thể chúng ta. Từ đó, nó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ. Trà này còn giúp cải thiện sự tỉnh táo, tập trung, tập trung, năng suất và trí nhớ.

Ngay cả khi trà quế táo của bạn chứa caffein, không cần phải lo lắng vì lượng caffeine này chỉ bằng một phần tư so với lượng nước uống khác.

2.5 Thay thế tốt hơn cho thức uống năng lượng: Caffeine là thành phần chính của hầu hết các loại nước tăng lực để tạo năng lượng cho cơ thể. Tùy thuộc vào loại trà bạn sử dụng để pha, nó có thể có hoặc không có caffeine trong đó. Ngay cả khi trà quế táo của bạn chứa caffein, không cần phải lo lắng vì lượng caffeine này chỉ bằng một phần tư so với lượng nước uống khác.

2.6 Giảm căng thẳng: Trà này có mùi hương ngọt ngào mang lại hiệu quả thư giãn, làm dịu cơ thể và cải thiện tâm trạng.

2.7 Chống viêm: Loại trà này giúp giảm đau và các vấn đề liên quan đến viêm. Lợi ích này chủ yếu là do sự hiện diện của các hợp chất chống viêm trong đó.

Khi khả năng miễn dịch của mạnh mẽ, chúng ta sẽ ít bị ho, cảm lạnh, cúm và sốt.

2.8 Cải thiện hệ miễn dịch: Loại trà này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch vì có nhiều chất chống oxy hóa trong đó. Khi khả năng miễn dịch của mạnh mẽ, chúng ta sẽ ít bị ho, cảm lạnh, cúm và sốt.

3. Lưu ý - Tác dụng phụ của trà táo quế

Nhìn chung, loại trà này là một loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều ngược lại sẽ có các tác dụng xấu với cơ thể. Ngoài ra, nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong loại nước này thì nên tránh sử dụng.

Mức độ caffeine trong trà này rất ít so với các loại đồ uống chứa caffeine khác, nhưng bạn vẫn nên chú ý đến nó

3.1 Hàm lượng caffeine

Mức độ caffeine trong trà này rất ít so với các loại đồ uống chứa caffeine khác, nhưng bạn vẫn nên chú ý đến nó. Bạn nên tìm hiểu kỹ và sử dụng trà quế táo không có chứa caffeine.

3.2 Hạ huyết áp

Trà quế táo được biết đến để điều chỉnh huyết áp cao vì sự hiện diện của kali trong đó. Tuy nhiên, uống nhiều trà này có thể làm giảm huyết áp của bạn xuống mức cực đoan. Tương tự, nếu bạn đã dùng thuốc điều trị huyết áp cao thì bạn không nên sử dụng loại trà này.

Trà quế táo được biết đến để điều chỉnh huyết áp cao vì sự hiện diện của kali trong đó.

3.3 Có hại cho gan

Tiêu thụ quá nhiều trà quế táo có hại cho gan do sự hiện diện của coumarin trong đó. Do đó, bạn chỉ nên uống trà với lượng vừa phải.

Tóm lại, trà táo quế là một loại thức uống mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, để an toàn bạn nên xem xem cơ thể mình có sự dị ứng nào không và pha uống với liều lượng vừa đủ chứ đừng lạm dụng nhé.

4. Đến với công thức pha chế trà táo quế mật ong thôi nào!

HoneyLand gợi ý Mật ong Hoa Rừng Gia Lai - Vị ngọt thanh tự nhiên thay thế cho đường.

*Thành phần:

- 2 muỗng cà phê trà xanh (có thể thay thế bằng trà túi lọc)

- 1-2 quả táo tươi, gọt vỏ và cắt thành miếng

- 1 vài lát gừng

- 1 thanh quế

- 2 cốc nước

- Mật ong Honeyland

*Hướng dẫn:

- Thêm tất cả các thành phần ngoại trừ trà xanh vào nồi và đun trên lửa nhỏ trong khoảng 15 phút.

- Tắt bếp và để nguội trong 5 phút.

- Thêm lá trà và ủ thêm 3 phút nữa.

- Lọc bã trà và thưởng thức thôi.

Nếu yêu thích thêm vị chua, bạn có thể vắt thêm một lát chanh nhỏ vào nhé,

Vậy là xong rồi, chúc các bạn thành công!

Honeyland gợi ý đến bạn dòng Mật ong Gia Lai - Mật ong Hoa Rừng Gia Lai được nuôi trồng và khai thác ở tỉnh Gia Lai

Tips: Honeyland gợi ý đến bạn dòng Mật ong Gia Lai - Mật ong Hoa Rừng Gia Lai được nuôi trồng và khai thác ở tỉnh Gia Lai với nhiều loại hoa di chuyển theo mùa: mùa hoa cà phê, dã quỳ, hoa cỏ dại... tạo nên một hương vị mật ong đặc trưng vùng nhiệt đới: ngọt khá đậm, thơm và có màu nâu. Mật ong Hoa Rừng Gia Lai thích hợp nhất là pha nước cam/chanh/ táo quế… để thanh lọc cơ thể hàng ngày.

Mật ong Hoa Rừng Gia Lai thích hợp nhất là pha nước cam/chanh/ táo quế… để thanh lọc cơ thể hàng ngày.

Chúc bạn luôn khoẻ mạnh.

_________

HONEYLAND – ONG MẬT TIỀN GIANG

Đặt hàng số lượng lớn/ liên kết kinh doanh sỉ lẻ/ nhà phân phối.

Vui lòng liên hệ: Tầng 5, Tòa nhà SongDo, 62A Phạm Ngọc Thạch, Phường 6, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 02866814606

Mail: honeyland.tg@gmail.com